Es gibt kein fertiges Programm, die Angebote werden gemeinsam mit den Frauen entwickelt. Hierbei bietet sich auch die Möglichkeit, das eigene Können an andere Frauen weiterzugeben. Bei Interesse können Kurse zu verschiedenen Themen stattfinden (z.B. Achtsamkeit, Bewegung, Umgang mit der Erkrankung).

Aktuell gibt es folgende Wochentermine:

Montag 14:30 Uhr Forum ( jede kann sich einbringen mit Ideen, Vorschlägen, Kritik; Essensplanung für die Woche; Planung von Ausflügen usw)
Dienstag

 

13.30 Uhr

offene Kreativangebote, Spielen

Themen-Zeit, Zeit für Gespräche zu bestimmten Themen in kleiner Gruppe, angeleitet von einer Genesungsbegleiterin (Psychiatrie-Erfahrene)

Mittwoch

9.30 Uhr

15.30 Uhr

Der frühe Vogel (frühe Öffnung)

Qi Gong

Donnerstag

11.15 Uhr

15.00 Uhr

Walken im Bürgerpark, Treffen am Stern

Nähen oder Kreatives Gestalten

Freitag  

 Zeit zum Spielen und Klönen

 

Mittagessen

Wir gestalten gemeinsam den Alltag, indem wir miteinander kochen, genussvoll und gesund essen, zusammen Zeit verbringen, Erfahrungen austauschen und uns gegenseitig unterstützen.

Um das Mittagessen planen zu können, sollte frau sich bis 11.30 Uhr für den jeweiligen Tag anmelden, entweder persönlich oder per Telefon. Danach gehen meistens zwei Frauen einkaufen. Ab 12 Uhr beginnt die Vorbereitung, um gegen 13 Uhr gemeinsam zu essen. Danach wird die Spülmaschine eingeräumt, abgewaschen und aufgeräumt.

Das Mittagessen kostet 2 € und besteht in der Regel aus zwei Gängen. Wir versuchen uns gesund und teilweise mit Bio-Produkten zu ernähren.

Jede teilnehmende Frau sollte sich an einer der anfallenden Arbeiten beteiligen.

Während der Mittagszeit können Besucherinnen natürlich auch den Frauenraum für andere Aktivitäten nutzen, die Teilnahme am Mittagessen ist selbstverständlich nicht verpflichtend.

Am Dienstag findet kein Mittagessen statt. Kaltes Essen kann mitgebracht werden.

Nach draußen gehen

Die neuentdeckte oder wiedergewonnene Sicherheit kann auch außerhalb des Frauenraums erprobt werden, z.B. in gemeinsamen Ausflügen oder Ferienfahrten. Neue Zukunftswege können sich entwickeln.

 

Themen-Zeit

Andrea Döscher (Genesungsbegleiterin) bietet am Dienstag ab 13.30 Uhr eine Gesprächsgruppe an für bestimmte Themen. In geschütztem Rahmen kann frau sich austauschen, ins Gespräch kommen über Dinge, die geholfen haben. Jede kann Themen einbringen, die ihr wichtig sind,